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Consejos para dormir bien

Almohada cuna bebé : Lo que debes saber

La salud y la seguridad de los más pequeños de la casa es lo más importante para todos los padres. Especialmente cuando los niños son recién nacidos, hay que extremar las precauciones y evitar exponerlos a riesgos innecesarios. Son muchos los padres, sobre todo...

¿ Qué almohada elegir para cada postura ?

El equipo de descanso no se compone únicamente del colchón. La base, la almohada e incluso la ropa de cama influyen en la calidad y cantidad de descanso. Con la vida que la mayoría llevamos hoy en día, llena de obligaciones y tareas, dormir bien y de forma suficiente...

¿ Es malo dormir boca abajo ?

Sí. Aunque dormir boca abajo puede disminuir los ronquidos y los episodios de apnea, si alguna vez te has preguntado si es malo dormir boca abajo, la respuesta es sí. Afecta de forma negativa a la espina dorsal y la zona cervical. Dormir boca abajo puede hacer que...

Remedios caseros para dormir bien cada noche

¿Tienes problemas para dormir? ¿Te cuesta obtener ese descanso reparador tan necesario? No estás solo, cientos de miles de españoles están en la misma situación que tú. La buena noticia es que en la mayoría de los casos podemos mejorar nuestra calidad de descanso con...

Cómo lavar un nórdico en casa

Cuando llega el invierno, generalmente es cuando volvemos a sacar los edredones nórdicos para vestir las camas. Son muchas las ventajas que utilizar un nórdico nos aporta: ligereza, confort, comodidad. Normalmente, en ese momento aprovechamos para revisar si presenta...

El arte de vestir una cama con estilo

El colchón, la base, la almohada... todo importa para garantizar el confort durante nuestro descanso. Además, tenemos que vestir la cama de forma que potenciemos esa comodidad. Sin embargo no todo el mundo sabe vestir una cama de forma que además de confortable, tenga...

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Colchón de muelles ensacados: Ventajas y Consejos

Los colchones de muelles son generalmente asociados a colchones clásicos fabricados al estilo tradicional. Con la llegada de los colchones viscoelásticos, de látex y de otras espumaciones, los colchones de muelles han quedado algo relegados y ya no copan el mercado...

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