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Consejos para dormir bien

¿ Es malo dormir boca abajo ?

Sí. Aunque dormir boca abajo puede disminuir los ronquidos y los episodios de apnea, si alguna vez te has preguntado si es malo dormir boca abajo, la respuesta es sí. Afecta de forma negativa a la espina dorsal y la zona cervical. Dormir boca abajo puede hacer que...

Remedios caseros para dormir bien cada noche

¿Tienes problemas para dormir? ¿Te cuesta obtener ese descanso reparador tan necesario? No estás solo, cientos de miles de españoles están en la misma situación que tú. La buena noticia es que en la mayoría de los casos podemos mejorar nuestra calidad de descanso con...

Cómo lavar un nórdico en casa

Cuando llega el invierno, generalmente es cuando volvemos a sacar los edredones nórdicos para vestir las camas. Son muchas las ventajas que utilizar un nórdico nos aporta: ligereza, confort, comodidad. Normalmente, en ese momento aprovechamos para revisar si presenta...

El arte de vestir una cama con estilo

El colchón, la base, la almohada... todo importa para garantizar el confort durante nuestro descanso. Además, tenemos que vestir la cama de forma que potenciemos esa comodidad. Sin embargo no todo el mundo sabe vestir una cama de forma que además de confortable, tenga...

Secar un colchón mojado: cómo hacerlo

Contar con un buen equipo de descanso es importante. Y también lo es realizar un correcto mantenimiento para prolongar su vida útil y cuidar nuestra salud. Lo ideal en cuanto a los cuidados periódicos que todo colchón necesita, es revisar la documentación que el...

Colchón mojado: ¿Qué hacer con él?

Los accidentes ocurren. Un vaso que se derrama, un "escape" nocturno... Nuestro colchón a veces sufre este tipo de percances, que si no se atajan de forma adecuada pueden tener unos efectos devastadores en nuestro descanso. Un colchón mojado requiere atención si...

Limpiar colchón : Consejos de mantenimiento

El colchón es un elemento que recibe un uso intensivo. Durante diez años, cada día pasamos en él unas ocho horas. Esto hace que por mucho que lo protejamos, haya suciedad que se acumula y que es necesario retirar. Por eso es necesario limpiar colchón de forma regular....

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Colchón de muelles ensacados: Ventajas y Consejos

Los colchones de muelles son generalmente asociados a colchones clásicos fabricados al estilo tradicional. Con la llegada de los colchones viscoelásticos, de látex y de otras espumaciones, los colchones de muelles han quedado algo relegados y ya no copan el mercado...

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