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Relajación para niños antes de dormir

Los trastornos del sueño y la dificultad para dormir no son problemas exclusivos de la edad adulta. Los niños, a veces también encuentran difícil conciliar el sueño. Nervios, estimulación excesiva e incluso demasiado cansancio, pueden hacer que tu hijo no pueda...

Por qué usar un cojín antivuelco

La seguridad de los bebés suele ser lo primero para los padres. Son tan pequeños y frágiles que necesitan toda la atención y cuidados. Ni siquiera son capaces de cambiar su postura cuando duermen, por lo que hay que estar pendientes de que no se giren sin querer. Por...

Contractura en la espalda y descanso

Todos en algún momento hemos sufrido alguna contractura en la espalda. Las contracturas no son otra cosa que mecanismos de protección de nuestro cuerpo. Cuando éste advierte que una región puede estar en peligro, contrae el músculo muy fuerte provocando dolor para que...

Técnicas de relajación para dormir

En los tiempos que corren todos en algún momento hemos experimentado dificultades para dormir. Noches en blanco en las que permanecemos despiertos pensando en el futuro, el trabajo, los niños... A menudo son esas preocupaciones diarias así como las cosas que tenemos...

Cómo dormir a un bebé fácilmente

La llegada de un bebé supone una revolución en cualquier hogar. Las rutinas cambian, y de repente todo gira en torno a esa pequeña persona que demanda toda nuestra atención. Hay que atender todas sus necesidades, comer, asearlos, vestirlos e incluso ayudarlos a...

Tipos de colchones : Soluciones para todos

La oferta de colchones en el mercado es amplia y crece cada día. Muelles, látex, espumas... la variedad de materiales es grande. Esto supone una gran ventaja ya que todos podemos encontrar nuestro colchón ideal y dormir adecuadamente. Podemos clasificar los tipos de...

Infusiones para dormir bien cada noche

El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a gran parte de la población al menos una vez en la vida. Incluso contando con un gran equipo de descanso, a veces conciliar el sueño parece imposible. No poder dormir nos vuelve irritables, nos sentimos cansados y...

Tamaños de camas para toda la familia

A la hora de descansar no todos necesitamos el mismo espacio. Los tamaños de camas para sentirnos cómodos varían de unas personas a otras. Depende de su constitución, altura, forma de dormir, si duerme solo o en pareja... En muchas ocasiones es el espacio disponible...

Se acerca el otoño: hora de comprar nórdico

Las noches cada vez son más frescas. Hasta hace muy poco dormíamos solo con una sábana, pero cada vez vamos necesitando más abrigo. Si aún no lo tienes, llegar la hora de pensar en comprar nórdico. Son muchas las personas que han dejado atrás las tradicionales mantas...

Somier Flex : Productos para todos

Flex es una de las grandes compañías de descanso a mucho niveles. Sus años de experiencia, unidos a un excelente departamento de investigación y desarrollo hacen que sea una de las compañías más punteras. Sus productos están de sobra contrastados, con algunos clásicos...

Colchón HR Visco : Comodidad y buen soporte

Los materiales utilizados hoy en día para la confección de colchones son diversos. Cada uno por separado o combinados entre ellos, las posibilidades son casi infinitas. Una de estas combinaciones es la que genera el colchón HR Visco. Como su nombre indica, combina...

¿ Sabes lo que es un colchón eliocel ?

Cada vez hay más materiales nuevos para confeccionar colchones. La permanente búsqueda por parte de las grandes empresas de descanso hace que los materiales sean cada vez mejores y más adaptados a las necesidades actuales de descanso. Entre todas las opciones...

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Colchón de muelles ensacados: Ventajas y Consejos

Los colchones de muelles son generalmente asociados a colchones clásicos fabricados al estilo tradicional. Con la llegada de los colchones viscoelásticos, de látex y de otras espumaciones, los colchones de muelles han quedado algo relegados y ya no copan el mercado...

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