¿Qué colchón es mejor para el dolor de espalda?

Si sufres dolor de espalda, seguramente más de una vez te hayas preguntado, ¿qué es mejor que el colchón sea duro o que sea blando? ¿Existe el colchón ideal para el dolor de espalda?

Lo primero que tienes que tener en cuenta es que cada dolor de espalda es diferente y que no todo el mundo necesita la misma solución de descanso. Por lo que no existe un único colchón que sea adecuado para las personas que sufren esta afección. A continuación te damos todos los detalles, para que puedas elegir el mejor colchón para ti, si sufres de dolor de espalda.

Lo más importante que debe cumplir tu colchón, es que reparta homogéneamente tu peso sobre toda la superficie de descanso, de manera que no notes puntos de presión en ninguna zona y sobre todo, que respete la postura natural de la espalda, según sea tu postura habitual de descanso. Esto hará que tus problemas de espalda no empeoren y que la calidad de tu descanso sea mucho mayor. Además, no olvides, que la elección de la almohada es clave, para que toda la columna esté correctamente alineada y que debe ir en consonancia con la firmeza de tu colchón y con tu forma de dormir.

Firmeza del colchón para el dolor de espalda

Sobre la firmeza necesaria del colchón para aquellas personas que sufren dolor lumbar hay mucho que considerar. Más de una vez habrás escuchado que las personas con dolor de espalda tienen que dormir sobre colchones más firmes, pero esto no es del todo correcto.

La firmeza del colchón va a depender del peso de nuestro cuerpo y de nuestros gustos. Por normal general, un cuerpo más pesado necesita un colchón más firme para garantizar un mejor apoyo. Hay que señalar que no todas las personas perciben la firmeza del colchón de la misma forma.

Si el colchón es muy firme, el cuerpo no entra en contacto por completo con el colchón, por lo que se va ejercer más presión en las caderas y los hombres.
Si el colchón es poco firme, el cuerpo entra en más contacto con él, lo que produce una sensación de abrazo.

¿Existe el colchón ideal para los problemas de espalda?

Como hemos comentado antes no existe una fórmula perfecta que encaje con todas las personas, pero sí es cierto que hay ciertas recomendaciones que podemos hacerte a la hora de elegir un colchón para el dolor de espalda:

Los colchones de viscoelástica cada vez son más elegidos por personas que sufren dolor de espalda, ya que aportan mayor soporte y comodidad a la hora de dormir.
Otra opción son los colchones de látex, que ofrecen un soporte firme, pero puedes sentir puntos de presión, lo que puede resultar un inconveniente.

¿Qué colchón elegir si te duele la espalda?

El mejor colchón si te duele la espalda es aquel que tenga la firmeza adecuada para ti. Los modelos con nombres que involucran "paedic", "physio" ,"chiro" u "ortho" no tienen por qué ser mejores para tu espalda. Desde Colchón Exprés te recomendamos que si con el colchón que tienes actualmente te duele la espalda, entonces tienes que cambiar de colchón. Un colchón nuevo va a ser lo mejor para tu espalda.

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¿Cómo elegir el mejor colchón para tu espalda?

Aunque no exista un colchón único ideal para todos, sí que hay ciertos aspectos que podemos tener en cuenta a la hora de comprar nuestro nuevo colchón:

Prueba el colchón para asegurarte que es el ideal para ti. En Colchón Exprés dispones de 100 noches de prueba en nuestros colchones más vendidos, de esta forma podrás asegurarte que el colchón se adapta perfectamente a ti. Ofrecemos 100 noches de prueba porque el cuerpo puede tardar hasta 30 días en adaptarse a un nuevo colchón.
Si eres propenso a tener dolor por presión cuando estás durante mucho tiempo sentado o tumbado, lo mejor es que te decantes por un colchón con acolchado suave, pero con un soporte firme. Por ejemplo, un colchón de muelles ensacados, pero con un acolchado de viscoelástica puede ser una buena opción.
Es importante que no te olvides de elegir una buena almohada. Un buen colchón debe mantener tu espalda alineada, pero una almohada te puede ayudar mucho. Tu cuello debe formar una línea recta con tu columna para evitar futuros dolores de espalda.
¿Duermes con una persona que tiene una diferencia significativa de peso contigo? Lo mejor en estos casos es disponer de colchones donde se pueda elegir la firmeza en cada lado de la cama.

¿Por qué elegir Colchón Exprés?

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