¿ Cuál es el mejor colchón para dormir bien ?

Todos en algún momento nos hemos hecho la misma preguntas: ¿Cuál es el mejor colchón para dormir bien? Y lo cierto es que no hay una respuesta única. Cada uno de nosotros tenemos necesidades diferentes. Nuestras características corporales, la forma de dormir, si lo hacemos solos o en pareja… Todo influye y por eso antes de cambiar de colchón hay que hacer un pequeño trabajo de investigación en base a nuestras necesidades y preferencias.

Dormir bien y descansar adecuadamente es fundamental para nuestra salud metal y física. Una buena noche de descanso nos ayuda a afrontar el día con más energía. Somos más productivos, tenemos mejor humor y estamos mucho más optimistas. A nivel físico, nuestro cuerpo se regenera al descansar, y la musculatura tiene el tiempo suficiente de relajarse y recuperarse. Por estas y muchas otras razones, descansar adecuadamente es tan importante. Y conseguirlo pasa por encontrar el colchón apropiado a cada fisonomía.

¿Cuál es el mejor colchón para dormir?

Para saber qué tipo de colchón es el mejor para ti, necesitas saber cuál es el grado de firmeza adecuado. Para ello tienes que comenzar respondiendo a unas preguntas.

¿Qué postura adoptas al dormir?

Dependiendo de la posición en la que duermes, las necesidades de firmeza varían. Así, las personas que duermen boca arriba necesitan un soporte firme que sujete su espalda de forma adecuada manteniendo la alineación natural de ésta. Por el contrario, si duermes de costado, necesitarás un colchón algo menos firme que permita al hombro hundirse de forma que sigamos manteniendo la alineación de la espalda.

¿Cuál es tu peso?

Evidentemente, a mayor peso, es necesario un mayor nivel de firmeza. Una persona corpulenta se hundiría fácilmente en un colchón que no sea lo suficientemente firme. Esto no quiere decir que las personas más menudas o ligeras necesiten un colchón muy blando. Lo adecuado para ellas en un colchón muy flexible y elástico que reparta el peso de forma uniforme.

¿Eres una persona calurosa?

El material del que está hecho nuestro colchón influye, y mucho, en cómo descansas. Por eso, las personas con tendencia a sudar en exceso por la noche dormirán mejor en colchones de muelles. Estos proporcionan un nivel alto de ventilación y transpirabilidad y ayudan a mantener la temperatura más fresca.

Por el contrario, si eres friolero, los modelos de espume, látex o viscoelásticos te ayudarán a mantener mejor la temperatura. Son más envolventes y cálidos.

¿Te mueves mucho al dormir?

Las perdonas que tienden a moverse mucho durante la noche descansarán mejor en un colchón firme que les facilite los movimientos. Los colchones blandos hacen que girarse en la cama cuesta más esfuerzo, lo que puede llevar a microdespertares que impidan el correcto descanso.

Además, si duermes en pareja, deberías buscar un colchón con una excelente independencia de lechos, para que esos movimientos no molesten a la persona que duerme al lado.

SleepTest de Colchón Exprés y la Garantía de Descanso

En Colchón Exprés somos conscientes de estas necesidades y sabemos que no siempre es fácil elegir el colchón adecuado a la primera. Por eso hemos creado nuestro exclusivo SleepTest.

El SleepTest se trata de un escáner corporal que evalúa los puntos de presión y la repartición del peso. Estudia la respuesta de nuestro cuerpo a los distintos colchones mediante 1.500 puntos de medición. La manta-escaner recopila información y nos da un mapa corporal gracias al que podemos interpretar la respuesta ante cada colchón.

Por si fuera poco, en Colchón Exprés ofrecemos nuestra Garantía de Descanso de hasta 100 días, dependiendo del modelo. Podrás probar tu nuevo colchón tranquilamente, y si no te convence, cambiarlo.

Así es más fácil saber cuál es el mejor colchón para dormir, ¿no crees?