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rutina anti estrés

Consejo de salud – 8 ejercicios anti estres

Con la vida que llevamos, la situación social, la crisis, continuas malas noticias, y un largo etc, somos muchos los que sufrimos de estres.

Siempre os decimos lo importante que es un buen descanso para recuperar las energias y equilibrar nuestro cuerpo, hoy además os presentamos esta pequeña infografia con 8 estiramientos muy sencillos para combatir el estrés.

rutina anti estres

2 comentarios

  • Claudia Pujol

    Muy buenos consejos para reducir el estrés ya que es un padecimiento que sufren muchas personas a diario y que se puede solucionar usando una pelota antiestres personalizada y siguiendo los ejercicios que se han comentado en el artículo.

    Responder
    • Mario Herrero

      Buenos días Claudia.

      Muchas gracias, nos alegra que te guste todos los consejos que facilitamos.

      Un saludo.

      Responder
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