Tienda online

promoción rebajas de invierno en colchón exprés

promoción rebajas de invierno en colchón exprés

comida para dormir

Comida que ayuda a dormir mejor

Todos sabemos que alimentos y productos nos mantienen despierto, pero a la hora de elegir una alimentación que nos ayude a conciliar el sueño poco conocemos cuales son los mejores productos. Aquí os vamos a dejar una pequeña relación de alimentos que ayudan a dormir mejor.

comida-dormir-01Infusiones de camomila. No hay nada mejor para conciliar el sueño que una buena infusión de camomila que contiene altos niveles de elementos que ayudan a nuestro cuerpo a conciliar mejor el sueño.

comida-dormir-02Queso fresco. A lo mejor os parece un alimento un poco extraño para comer justo antes de ir a dormir, pero la verdad es que ayuda considerablemente a dormir mejor.

comida-dormir-03Cereales. Los cereales no solo son el desayuno preferido de muchos, sino que además tienen muchas propiedades para ser un alimento idóneo para tomar antes de dormir.

comida-dormir-04Almendras. Tienen un alto contenido en magnesio que es un mineral con muchas propiedades beneficiosas para el sueño.

comida-dormir-05Patata Roja. La patata roja tiene grandes propiedades en relajar músculos lo cual es una ayuda indispensable a la hora de dormir.

comida-dormir-07Los plátanos. Los plátanos están cargados de potasio y contienen serotoninas que ayudan a conciliar el sueño.

comida-dormir-06Uvas. Las uvas es la única fruta conocida que contiene melatonina – que es la sustancia química que produce nuestro cuerpo para conseguir dormirse.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Pribucol S.A, tratará tus datos personales para gestionar tus compras y pedidos, para resolver las dudas que nos haces a través de nuestra web, blog, a través del teléfono o de alguno de nuestros formularios digitales o en papel, para gestionar las opiniones que nos das y por supuesto, para ofrecerte siempre el mejor servicio de atención que tú como cliente te mereces, así como para enviarte una vez finalice el proceso de compra una encuesta de satisfacción donde podrás valorar el servicio y el producto.

Estos datos sólo se cederán a nuestras empresas logísticas, financieras colaboradoras, servicios de hosting, empresas de envíos de comunicaciones comerciales, tan sólo si nos das tu consentimiento y siempre con el fin de mejorar la experiencia y servicio de tus compras. Nunca cederemos la información personal de nuestros clientes a terceros ajenos a Colchón Exprés, salvo por obligación legal. Siempre tendrás derecho a acceder, rectificar, suprimir, limitar el tratamiento de tus datos personales o solicitar su portabilidad.

Puedes consultar la información adicional y detallada sobre nuestra política de privacidad en el siguiente enlace https://www.colchonexpres.com/politica-privacidad/.

Ventajas de comprar en Colchón Exprés

Ir a la tienda

Pin It on Pinterest