Las almohadas son un tema recurrente en este blog. Y es que no podemos dejar de insistir en la importancia que una buena almohada tiene en nuestro descanso. No solo va a afectar a nuestro descanso, también es importante para nuestra salud en general. Se trata además de una forma bastante económica de mejorar nuestro equipo de descanso. También es una buena forma de conseguir dormir (casi) como en casa cuando estamos de vacaciones o de viaje. En ocasiones en los hoteles nos dan almohadas blandas cuando las preferimos firmes y al revés. Por eso, si viajas con tu almohada o tienes claro cuál necesitas para poder solicitarla, dormirás mucho mejor.

La elección de la almohada según nuestra forma de dormir

Uno de los principales factores a la hora de elegir una almohada es nuestra manera de dormir. Las necesidades de les personas que duemen de lado, boca arriba o boca abajo son muy distintas. Estas necesidades, junto con los gustos personales, deberán ser tenidas en cuenta a la hora de elegir almohada.

Almohadas firmes para personas que duermen de lado

Las personas que duermen de lado son las que necesitan una mayor firmeza en el soporte de su cabeza. La columna vertebral, el cuello y la cabeza han de mantenerse alineadas para que la musculatura pueda descansar y relajarse. Por eso, hay que elegir una almohada más firme y de la altura adecuada.

Para saber la altura que necesitamos deberemos medir la distancia entre la base del cuello y el hombro. La almohada deberá tener aproximadamente esa misma medida de alto. Y además, al ser una almohada firme mantendrá esa misma postura correcta durante toda la noche.

Almohadas medias para personas que duermen boca arriba

Las personas que duermen boca arriba también necesitan un apoyo adecuado. En este caso la almohada correcta debe ser aquella con la que al mirar al durmiente de costado, la posición sea totalmente natural. Es decir, la postura debería ser la misma que tendríamos al estar de pie, erguidos y relajados.

Si elegimos la almohada correcta, la musculatura de toda la zona puede relajarse. Así, evitamos contracturas y tensiones y además aliviamos las que ya pudieran existir.

Almohadas blandas para dormir boca abajo

Dormir boca abajo es la posición menos recomendable de todas. Pero es cierto que aunque lo intentemos, una vez dormidos solemos adoptar la posición que más nos gusta sin darnos cuenta. Por eso, si duermes boca abajo es importantísimo que cuentes con almohadas blandas que permitan que tu cuello no esté en una posición forzada.

almohadas de plumas

Al dormir boca abajo, si nuestra almohada es demasiado alta, nuestro cuello quedará en una posición poco natural. Así, tendremos problemas al levantarnos, dolores provocados pro esa mala postura mantenida durante horas. Y no solo dolores de cuello. Podemos tener dolores de cabeza de diversa intensidad, dolores de espalda y hasta molestias lumbares. Si consideramos la postura natural de nuestra espina dorsal, nos daremos cuenta de cómo dormir boca abajo puede afectar a la salud de la zona.

Por eso, las almohadas blandas, bajas y adaptables son las ideales para las personas que duermen de esta forma.

Almohadas blandas en Colchón Exprés

En Colchón Exprés contamos con un amplio catálogo de almohadas para que todos los durmientes puedan encontrar la suya. Entre ellas, no podían faltar almohadas blandas para esas personas que duermen boca abajo o aquellas que durmiendo boca arriba prefieren un soporte muy suave.

Lo mejor: que entre nuestra oferta podrás encontrar almohadas de distintas calidades y materiales adaptadas a esta forma de dormir. Pregunta a nuestros asesores, ellos sabrán ofrecerte la mejor opción a tus necesidades particulares.

almohadas de fibra

 

 

Ventajas de comprar en Colchón Exprés

Pruébalo

100 días para probar tu colchón

Financiación

Hasta 40 meses sin intereses

Entrega Exprés

En menos de 24h/72h

Transporte Gratis*

En toda la península

Todo lo que necesitas

Hasta el 60%

colchones

Colchones

Hasta el 30%

somieres

Somieres

Hasta el 50%

canapes abatibles

Canapes

Hasta el 10%

almohadas

Almohadas

  • rebajas verano
  • rebajas verano
Suscríbete a nuestro boletín

Pribucol S.A, tratará tus datos personales para gestionar tus compras y pedidos, para resolver las dudas que nos haces a través de nuestra web, blog, a través del teléfono o de alguno de nuestros formularios digitales o en papel, para gestionar las opiniones que nos das y por supuesto, para ofrecerte siempre el mejor servicio de atención que tú como cliente te mereces.

Estos datos sólo se cederán a nuestras empresas logísticas, financieras colaboradoras, servicios de hosting, empresas de envíos de comunicaciones comerciales, tan sólo si nos das tu consentimiento y siempre con el fin de mejorar la experiencia y servicio de tus compras. Nunca cederemos la información personal de nuestros clientes a terceros ajenos a Colchón Exprés, salvo por obligación legal. Siempre tendrás derecho a acceder, rectificar, suprimir, limitar el tratamiento de tus datos personales o solicitar su portabilidad.

Puedes consultar la información adicional y detallada sobre nuestra política de privacidad en el siguiente enlace https://www.colchonexpres.com/politica-privacidad.

91 677 69 46

Pin It on Pinterest

rebajas de verano

Primeras marcas con descuentos especiales

Ver ofertas

You have Successfully Subscribed!