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Día Mundial de la Actividad Física – Consejos para el dolor de espalda

Los dolores de espalda es sin duda uno de los problemas más comunes que existen. Nuestra vida sedentaria, la cantidad de horas que pasamos frente al ordenador o la televisión, y que la mayoría cuando practicamos un deporte no lo hacemos adecuadamente.

La verdad es que el mejor remedio contra este problema, es hacer algo de deporte, por eso queremos daros unos pequeños consejos en un día tan especial como hoy.

¿Sufrias de dolor de espalda?, ¿Que consejo nos darias tu?

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