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Remedios contra los sudores nocturnos

A medida que el invierno se acerca y las temperaturas bajan nos vamos abrigando cada vez más a la hora…

Dormir boca abajo: por qué es malo

¿Te has preguntado alguna vez si es malo dormir boca abajo? Aunque dormir boca abajo puede disminuir los ronquidos y…

Alimentos que ayudan a dormir (y otros que no)

Poner lavanda en la almohada, prescindir de los dispositivos electrónicos hasta una hora antes de acostarse, un buen colchón, meditar....…

Barandillas para camas : Seguridad para los mayores

Cuando los niños son pequeños no dudamos en colocar barandillas para camas y así evitar caídas. Se sienten más seguros…

Cómo aliviar el dolor de pies sin salir de casa

En Colchón Exprés sabemos que es necesario conocer cómo aliviar el dolor de pies de forma sencilla y efectiva, y…

Sequedad de boca al dormir : síntomas, causas y remedios

La sequedad de boca al dormir es algo bastante habitual y que afecta a un buen número de personas. En…

Relajación progresiva Jakobson : Paso a paso

El método de relajación progresiva Jakobson en uno de los más utilizados gracias a sus múltiples beneficios. La vida actual…

Ocho alimentos que quitan el sueño

¿Has oído hablar de los alimentos que quitan el sueño? Es la hora de dormir... y por más vueltas que…

Dolor de hombro al dormir: Cómo prevenirlo y remediarlo

El dolor de hombro al dormir es un problema bastante común. Si alguna vez lo has sufrido, sabrás lo molesto…

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