Durante mucho tiempo dormir no era más que un tiempo de inactividad inútil que por alguna extraña razón no podíamos eludir. Pero en las últimas decanas el sueño ha pasado a ser uno de los factores más importantes en nuestra salud, y en nuestra vida cotidiana. Por ello es importante conocer un poco los conceptos básicos del sueño.

En esta infografia vemos explicado las diferentes fases por las que pasamos mientras dormimos, y como son diferenciadas mediante los indicativos de nuestra actividad cerebral y ritmo cardiaco.

También veremos algunos de los datos más anecdoticos sobre como los problemas de sueño son más comunes y van más alla del mero no poder dormir bien

basics-of-sleep

¿Sigues creyendo que dormir no es tan importante?

Ventajas de comprar en Colchón Exprés

Pruébalo

100 días para probar tu colchón

Financiación

Hasta 40 meses sin intereses

Entrega Exprés

En menos de 24h/72h

Transporte Gratis*

En toda la península

Todo lo que necesitas

Hasta el 60%

Colchones

Hasta el 30%

Somieres

Hasta el 50%

Canapes

Hasta el 10%

Almohadas

Suscríbete a nuestro boletín
91 677 69 46

Pin It on Pinterest