Todos en algún momento de nuestra vida tenemos algún problema para dormir. Las insomnio causas son muy variadas. Pueden ser…
Descansar y relajarse. Es lo que generalmente escuchamos como consejo. Y si bien es cierto que descansar puede resultar relajante,…
El dolor de espalda al dormir es un tipo de molestia en la espalda baja que conviene vigilar. Aproximadamente el…
El dolor lumbar al dormir raramente es señal de algo más grave, pero resulta muy molesto. "Me levanto con dolor…
Son muchas las personas que conviven de forma crónica con dolores de espalda y cuello. Para muchas de ellas, llega…
El 80% de la población sufre dolores lumbares en algún momento de su vida. Consejos para prevenirlos, evitarlos o aliviarlos.
Todos en algún momento hemos sufrido alguna contractura en la espalda. Las contracturas no son otra cosa que mecanismos de…
Un sobre esfuerzo, un mal descanso, la mala postura al trabajar... Son muchas las causas para el dolor de espalda…
Resulta bastante frustrante intentar saber cómo aminorar el dolor de espalda de una vez por todas, probando mil métodos sin…
Puede parecer algo superfluo e irrelevante, pero es importante tomar comida sana para cenar. Llevar unos buenos hábitos es imprescindible…
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