Técnicas de relajación para dormir
No siempre dormir es fácil. Las preocupaciones del día a día, las cosas por hacer... aplicando algunas técnicas de relajación…
8 años antes
Consejos
Cuadros para dormitorios modernos: Cómo colocarlos con éxito
A la hora de decorar una habitación hay muchos aspectos a considerar. Entre ellos el estilo que queremos dar a…
9 años antes
Relajación para niños antes de dormir
Los trastornos del sueño y la dificultad para dormir no son problemas exclusivos de la edad adulta. Los niños, a…
8 años antes
Rutinas para dormir: una buena ayuda para el día a día
La falta de unas rutinas para dormir afecta a la conducta de las personas. Según un estudio de la Universidad…
10 años antes
Razones para usar un protector colchón
Muchas personas desconocen la importancia de utilizar un protector colchón. Pasamos más de un tercio de nuestra vida durmiendo, por…
8 años antes
Ejercicios de relajación para niños muy fáciles y efectivos
Los niños no se libran del estrés que ocasionan los distintos aspectos de la vida diaria. El colegio, exámenes, los…
8 años antes
Técnicas de relajación para niños que les ayudan a dormir
El miedo a la oscuridad, las relaciones con otros niños, el colegio... Los niños también tienen sus fuentes de miedo…
8 años antes
Técnicas y actividades de relajación para niños
No solo los adultos tenemos preocupaciones y estrés que nos mantienen despiertos. Los niños también tienen sus propios pensamientos que…
8 años antes
Consejos para tener tu cama perfecta
La cama es nuestro santuario del descanso. Llegar a ella por la noche recompensa un duro día de trabajo durante…
10 años antes
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Más información en el siguiente