Pasamos entre 6 y 9 horas diarias durmiendo sobre nuestros colchones. Ya que vamos a estar un tercio de nuestra vida tumbados hay que asegurarse de hacerlo lo más cómodo posible, y saber cuando tenemos que cambiar el colchón.
Generalmente la mejor recomendación es cambiar de colchón cada 5-10 años, dependiendo de la edad. El mejor indicador para saber que ya le ha llegado la hora a nuestro colchón es hacerle caso a nuestro cuerpo.
Revisar el aspecto general de nuestro colchón sin ningún tipo de cubre o sabanas es el mejor truco para saber si tenemos que cambiar el colchón. Tenemos que ver si: hay muchos bultos o hundimientos, o si esta estropeado la tela en zonas de desgaste. Aunque hay muchas deformaciones posibles en un colchón que no son fáciles de detectar a simple vista es una buena forma de hacer la primera inspección.
¿Cuando fue la última vez que cambiaste de colchón?
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