¿ Es malo dormir boca abajo ?
Sí. Aunque dormir boca abajo puede disminuir los ronquidos y los episodios de apnea, si alguna vez te has preguntado si es malo dormir boca abajo, la respuesta es sí. Afecta de forma negativa a la espina dorsal y la zona cervical. Dormir boca abajo puede hacer que...
Sequedad de boca al dormir : síntomas, causas y remedios
La sequedad de boca al dormir es algo bastante habitual y que afecta a un buen número de personas. Se produce cuando las glándulas salivales no producen la suficiente saliva para mantener la boca húmeda. La saliva ayuda a combatir de forma natural los ácidos y...
Cómo dormir con ruido en cualquier situación
Hay momentos en los que nos viene muy bien descansar un poco pero el ruido que nos rodea lo impide. Un viaje en avión o en tren, un hotel ruidoso, niños jugando cuando quieres echar una siesta… Son situaciones en las que puede ser muy útil saber cómo dormir con...
Colchones recomendados por nuestros expertos de Colchón Exprés
Todos tenemos un colchón favorito y nuestros expertos no podían ser menos. Les hemos preguntado sobre sus preferencias y nos han hablado sobre colchones recomendados, es decir aquellos que a su parecer son los mejores. La elección del colchón siempre es algo muy...
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