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10 técnicas de relajación para dormir

Hay técnicas de relajación para dormir para todos los gustos. Generalmente cada persona termina encontrando la que mejor va con su personalidad y forma de descansar. Desde técnicas de respiración al tan de moda mindfulness, hoy os traemos las diez técnicas habituales....

Dolor lumbar al dormir : Cómo evitarlo

"Me levanto con dolor de espalda" es algo que oímos muy a menudo entre nuestros clientes. Y no solo dolor lumbar, también de cuello y de cabeza. El dolor lumbar al dormir raramente es señal de algo más grave, pero resulta muy molesto. Es un dolor que suele darse en...

Mejor colchón Flex Calidad Precio 2018

¿Te gustaría saber cuál es el Mejor colchón Flex Calidad Precio de 2018?. En Colchón Exprés, te presentamos el perfecto equilibrio entre calidad y precio para que descanses como siempre has soñado. Descubre por qué de entre todos los modelos de Flex, incluído el...

La mejor postura para dormir para tu salud

Aproximadamente el 40 % de la población no duerme todo lo que necesita. Esto hace que se sientan cansados, confusos y con un mayor riesgo de depresión, sobrepeso, alta presión arterial y un número de problemas de salud crónicos. Aunque incluso si estás durmiendo las...

Flex Multielastic : Firmeza y durabilidad

Flex es una marca de sobra conocida en España. Su historia hasta Flex Multielastic comienza a principios del siglo pasado en Zaragoza, con la incorporación al taller de reparación de somieres Numancia de Antonio Beteré. Éste entró en la empresa para ayudar a su tío,...

Formas de dormir : Lo que dicen sobre ti

¿Qué dicen las distintas formas de dormir sobre la personalidad? Algunos estudios han revelado que podemos saber mucho sobre una persona por su manera de dormir. Seguramente alguna vez has oído que hay una relación entre la personalidad y la forma de dormir. Mientras...

Mejor Colchón Flex 2018

¿Quieres saber cuál es el Mejor Colchón Flex 2018?. En Colchón Exprés conocemos en profundidad todos los colchones Flex, porque trabajamos con ellos día a día en nuestras tiendas. Gracias a que podemos tocarlos, probarlos y testarlos, combinado con nuestra experiencia...

Remedios naturales para dormir que no conocías

Si alguna vez has buscado en Google remedios naturales para dormir habrás dado con miles de consejos sobre cómo dormir mejor. Dúchate antes de acostarte, convierte tu dormitorio en tu templo, adquiere una rutina... Todo ello se supone que debería ayudarte a dormir...

Mejor Colchón 2018

Si quieres disfrutar en tu casa del Mejor Colchón 2018, lee este artículo donde te contamos las razones por las que el Colchón Viscoelástico Ingravity Dual Confort es el Mejor Colchón del año. Anualmente, son muchas las publicaciones, de más o menos prestigio, que...

Postura correcta para dormir a un bebé

Las organizaciones para la salud a nivel global recomiendan que la postura correcta para dormir a un bebé es sobre su espalda. Consideran que es la posición más segura para ellos. Poner a un bebé a dormir sobre su espalda disminuye el riesgo de muerte súbita del...

Remedios para dormir bien totalmente naturales

Si te cuesta dormir, antes de acercarte a una farmacia a por pastillas que te ayuden a conciliar el sueño, lee este artículo. Existen muchos remedios para dormir bien totalmente naturales que debes probar. Hoy os traemos varios que no sólo ayudan a dormir más rápido y...

Dolor de espalda causas que no imaginas

Normalmente encontramos de forma rápida el dolor de espalda causas : hemos movido unas cajas, un entrenamiento muy duro... Pero hay otro tipo de dolor, más crónico, para el que puede ser más difícil encontrar el motivo. Hoy os contamos algunos factores que pueden...

¿ Sufres de dolor de espalda al despertar ?

Muchas personas se levantan con dolor de espalda al despertar. La espalda baja, e incluso el cuello y dolores de cabeza suele ser lo más común. Se trata de una situación bastante frustrante pero que no suele revestir mayor gravedad. De hecho, hay muchos casos en los...

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Colchón de muelles ensacados: Ventajas y Consejos

Los colchones de muelles son generalmente asociados a colchones clásicos fabricados al estilo tradicional. Con la llegada de los colchones viscoelásticos, de látex y de otras espumaciones, los colchones de muelles han quedado algo relegados y ya no copan el mercado...

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