Técnicas de respiración para aumentar tu energía

Técnicas de respiración para aumentar tu energía

La respiración es un proceso imprescindible para vivir. Podemos pasar un tiempo sin comer o beber, pero no podemos sobrevivir sin oxígeno. Además, en muchas culturas, la respiración ha tenido siempre un componente espiritual. Existen cientos de técnicas de respiración...

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