Pros y contras de las pastillas para dormir

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Los problemas puntuales de insomnio son comunes en épocas de estrés y fatiga. En esas ocasiones algunos recurren a la ingesta de pastillas para dormir, naturales o farmacológicas. Las que necesitan receta para poder adquirirlas son menos frecuentes, ya que los médicos...
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La Asociación Española de la Cama (ASOCAMA), recomienda cambiar de colchón, cómo máximo, cada 10 años. “En España, los últimos estudios indican que, los españoles le damos una vida útil promedio a nuestro colchón de algo más de 12 años.” Los motivos para...
Dormir favorece a…

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Todos sabemos que dormir favorece a nuestra salud. Muchos médicos recomiendan como mínimo hacerlo de seis a ocho horas al día, con ello todas nuestras rutinas diarias se verán mejoradas, nos encontraremos mejor y estaremos de mejor humor en el trabajo. A continuación...
Almohadas para embarazadas: Fin del insomnio

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El desafío de una mujer embarazada es llegar al final del embarazo durmiendo toda la noche plácidamente. Las almohadas para embarazadas ayudan a conseguir un descanso reparador y necesario durante el embarazo. El embarazo es una etapa para las mujeres tan bonita como...

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