Dolores lumbares: cómo aliviarlos sin medicamentos

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Casi todos en algún momento de nuestra vida sufrimos dolores lumbares. Malas posturas, el estrés, esfuerzos excesivos o un descanso inadecuado pueden provocar que suframos este tipo de molestias. Por supuesto, ante dolores lumbares persistentes hay que acudir al...
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Todos en algún momento hemos sufrido alguna contractura en la espalda. Las contracturas no son otra cosa que mecanismos de protección de nuestro cuerpo. Cuando éste advierte que una región puede estar en peligro, contrae el músculo muy fuerte provocando dolor para que...
Dolor de espalda y cuello: cómo combatirlo

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Las horas interminables en la oficina frente al ordenador, el estrés y todo lo que conlleva la vida diaria hace que nuestro cuerpo se resienta. Muchas veces eso se traduce en dolor de espalda y cuello, más o menos intenso pero siempre muy incómodo. Un buen descanso y...

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