Con la vida que llevamos, la situación social, la crisis, continuas malas noticias, y un largo etc, somos muchos los que sufrimos de estres.

Siempre os decimos lo importante que es un buen descanso para recuperar las energias y equilibrar nuestro cuerpo, hoy además os presentamos esta pequeña infografia con 8 estiramientos muy sencillos para combatir el estrés.

rutina anti estres

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