El desafío de una mujer embarazada es llegar al final del embarazo durmiendo toda la noche plácidamente. Las almohadas para embarazadas ayudan a conseguir un descanso reparador y necesario durante el embarazo.

El embarazo es una etapa para las mujeres tan bonita como agotadora. Durante el primer trimestre podemos encontrarnos molestias como náuseas, vómitos, mareos, ascos, etc… todo relacionado con el estómago. Las noches serán relajadas y podremos mantener un sueño de calidad. Pero durante el segundo y tercer trimestre del embarazo dormir toda la noche puede convertirse en toda una hazaña, por ello, el uso de almohadas para embarazadas especiales puede ayudar a lograr una mejor calidad y cantidad de sueño en los últimos meses del embarazo.

¿Noches de insomnio? Cómo enfrentarse a ellas…

A partir del cuarto mes de embarazo, cuando la barriguita comienza a mostrar todo su esplendor, se hace cada vez más complicado conciliar el sueño. Los médicos aconsejan dormir de lado para mejorar el flujo sanguíneo tanto para la mamá, como para el bebé.

El problema es que no todas las mujeres pueden conciliar el sueño durmiendo de lado toda la noche. La mayoría de las embarazadas, durante sus últimos meses de embarazo, suelen presentar por la noche dolores de espalda, caderas e incluso dolores en la zona pélvica y piernas. Esos dolores y molestias hacen que sea imposible dormir toda la noche y poder descansar.

Las almohadas convencionales que tenemos en casa habitualmente, o cojines, no son suficientes para obtener una postura que nos resulte cómoda y sana al mismo tiempo. Encontramos en las almohadas normales problemas de volumen, dureza, y los materiales nos dan calor o se mueven constantemente, se deforman y la altura que tienen no suele ser adecuada. Al final, optar por almohadas para embarazadas específicamente diseñadas, será la mejor solución.

Las almohadas para embarazadas suelen evitar todos estos inconvenientes mencionados, debido a que han sido diseñadas especialmente para esta etapa de la mujer, y su forma ergonómica y su estructura de apoyo son únicas.

¿Cómo son las almohadas para embarazadas?

Hay distintos tipos de almohadas para embarazadas, materiales y formas. Os recomendamos que a la hora de elegir una almohada tengáis en cuenta los siguientes puntos, que serán decisivos para lograr un sueño reparador y aliviar las posibles molestias que os surjan:

  • Almohadas bastante compactas, que no ocupen demasiado espacio en la cama.
  • Fabricadas el algodón 100% o en su mayoría. Si presenta poliéster, que sea hipoalergénico. En cualquier caso, debe ser bastante transpirable.
  • Fáciles de lavar: si no tienen fundas que se puedan lavar y volver a poner, al menos que sean lavables y se puedan meter en la lavadora enteras sin ser deformadas.
  • Que mantengan su forma es esencial, para que se adapten al cuerpo de la mujer embarazada y logren el objetivo para el que han sido diseñadas.
  • Comodidad, versatilidad, adaptabilidad, ajuste y flexibilidad son algunos de los adjetivos que han de tener nuestra almohada para embarazadas.

Tipos de almohadas para embarazadas

Las almohadas de embarazadas han de estar diseñadas para adaptarse totalmente a la forma del cuerpo de la mujer, dando confort y ajuste perfecto a la espalda, caderas, piernas, vientre, etc… En el mercado existen distintas opciones, aquí os presentamos algunos modelos e ideas que os pueden ayudar:

  • Almohadas de maternidad: Son dos almohadas unidas mediante un velcro para ofrecer apoyo tanto en la espalda como en el vientre.
  • Cuña de embarazo: Es una almohada con forma de cuña, ofrece apoyo a la barriga cuando estamos tumbadas de costado.
  • Almohada de cuerpo completo: Son almohadas de un metro y medio de largo, diseñadas para apoyar la espalda y el vientre.
  • Almohada tubular: Es una almohada con forma de tubo o columna, a la cual la mujer embarazada se puede abrazar y así encontrar apoyo en la barriga y/o espalda. También se puede usar a en el momento de la lactancia, para dejar al bebé sobre ella y así aliviar dolores de espalda y brazos a la mamá en ese período.

Algunas marcas recomendadas

A continuación os dejamos modelos de almohadas para embarazadas muy concretas, de distintas marcas y con sus precios aproximados en España:

  • Almohadas de la marca Motherhood

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Presenta excelente calidad, pesan 2,3kg. El mayor inconveniente está en que no tiene funda, lo que dificulta su lavado. El precio es de 70€ aproximadamente. Es bastante cómoda y práctica.

  • La marca Julius Zollner

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Esta marca ofrece almohadas para embarazadas, de 190 cm. de largo. Son las más largas del mercado. Destaca por su comodidad y transpirabilidad. El relleno es de espuma y su precio es de aproximadamente 40 euros. Existen unas almohadas para contracturas, las llamadas “almohadas inteligentes Simmons”.

  • La marca Candide

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Esta marca también posee almohadas para embarazadas, sus medidas son 70 x 45 x 15 cm, y su peso es de 989 gramos. Entre las opiniones de las usuarias, dan una baja calidad a su relleno, que al no ser de algodón ni espuma, es demasiada dura para ser tolerada con comodidad. Su precio es de aproximadamente 40 euros.

  • La marca Theraldine

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La marca Theraldine tiene uno de los almohadones para embarazadas más barato de todos, 27€ aproximadamente, aunque no incluye funda (cuesta 18€ adicionales). Sus medidas son de 170 cms. Es una almohada bastante blanda y se deforma fácilmente, aunque la relación calidad-precio es bastante aceptable para los últimos meses de embarazo.

Una buena recomendación es la almohada para embarazadas de la marca Julius Zollner. Su composición, la hace única para el descanso. 


Después de la revisión y opciones más recomendables que encontraremos en el mercado, ahora, como siempre, la decisión es vuestra.

En ColchonExprés tenemos una gran selección de almohadas, colchones y equipos de descanso, y sobretodo contamos con un equipo de asesores especializados en descanso que ponemos a vuestra disposición para cualquier consulta que queráis hacer, tanto para vosotras durante el embarazo, como sobre los colchones cuna para el bebé durante sus primeros meses de vida.

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